Présentation

CONCEPT

  • La course à obstacles, il s’agit de parcourir une distance de 13 km le long d’un parcours où sont disposés 30 obstacles à franchir.
  • Les coureurs partent en groupes toutes les 20 à 30 minutes.
  • Les obstacles sont inspirés des parcours du combattant, vous devez grimper, ramper, nager, faire preuve d’équilibre ou porter des charges.
  • Le parcours s’exécute à votre vitesse selon vos capacités, le seul impératif est d’arriver avant la nuit !
  • Les franchissements d’obstacles ne sont pas obligatoires mais certains contournements peuvent occasionner des pénalités physiques (burpees avec pompes, sauts à la corde, squats…).

HISTORIQUE DES COURSES A OBSTACLES

  • La course à obstacles est née en 1987 au Royaume uni, sous l’impulsion de Billy Wilson, surnommé mister Mouse. La course, appelée la Tough Guy Competition, était destinée à recueillir des fonds pour financer un centre de recueil pour chevaux. L’épreuve longue de 6 miles (soit environ 9.6 kilomètres) se déroule début février sous le nom de Tough Guy et au mois de juillet sous le nom de la Nettle Warrior. Toutes les deux font partie des courses de légende qui se placent parmi les plus difficiles de toutes…
  • Depuis les années 2010, les courses à obstacles font leur apparition aux USA (Spartan Race, Warrior Dash, Tough Mudder, Battle Frog…) au  Canada (Xman Race, Dead End Race…) puis dans le monde entier. En France, en 2010, c’est la Frappadingue Opale X’Trem qui inaugure une liste qui atteint désormais plus de 100 courses à obstacles par an.
  • L’évolution des courses à obstacles tend actuellement vers la performance avec l’organisation de championnat du monde de l’OCR (Obstacle Course Racing Championships). Les coureurs participants à l’OCR Championships sont sélectionnés parmi les 5 à 10 premiers coureurs de 39 courses à obstacles reconnues et réparties dans le monde.

PARTICULARITES D’IZENAH-XTREM

  • La situation géographique de la course est exceptionnelle,  la course emprunte des sentiers côtiers et des plages qui vous ferons découvrir la beauté de l’ile aux Moînes.
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  • Attention! Vous pénétrez sur une île. Soyez éco-citoyens!! L’Île aux Moines bénéficie de la mention « site inscrit » et deux de ses pointes (Le Trec’h et Toulindac) sont considérées comme sites classés. L’ile qui  protège sa faune et sa flore a reçu le label « Natura 2000 », c’est pourquoi nous ne tolererons aucunes dégradations de la part des participants ou visiteurs des milieux naturels soit en cueillant des espèces rares, soit en abandonnant des déchets le long des sentiers. En outre, il est expressément recommandé aux accompagnateurs de ne pas utiliser des bâtons de marche nordique dont les  pointes métalliques abîment dangereusement les sentiers. Les îlois protègent depuis toujours leur île et tiennent à la sauvegarder. Ils demandent à ceux qui la découvrent de participer à la conservation du patrimoine historique et naturel.
  • Chaque obstacle est réalisé avec soin pour éprouver vos capacités physiques et mentales.
  • Le franchissement d’obstacle est optimisé et animé pour que  le temps d’attente soit limité ou soit plus agréable.

Les courses

PARCOURS X’TREM

GOLFE DU MORBIHAN 3 ETOILES AU GUIDE VERT MICHELIN

  • 13 Kms de plaisir à courir sur l’Ile d’une des plus belles baie du monde
  • 13 kms de sensations inédites !  un parcours unique sur  l’Ile aux Moines, la perle du Morbihan !
    Du sable, des chemins, des obstacles, la mer, des dénivelés, ça risque de piquer un peu !!
  • Un parcours de 13 kms permettant à tous les niveaux de se rencontrer le long des chemins, des dolmens, des maisons en pierres. Vous profiterez de la vue exceptionnelle sur le Golfe et peut être même d’un point de vue encore meilleur du haut des obstacles… Les obstacles compliqueront vos 13 kms d’efforts et de sueur. A vous de puiser dans vos ressources l’énergie nécéssaire pour ne pas abandonner …
  • 13 kms de souvenirs inoubliables qui seront gravés pour longtemps dans votre mémoire et vous permettront de dire « j’y étais et je l’ai fait ! ».

PARCOURS ENFANTS

  • Pour les enfants de 6 à 10 ans :
    Inscription : sur place, gratuite
    Parcours : des obstacles kids, sur la grande plage de l’ile aux moines,
    Responsabilité : sous la responsabilité et la surveillance des parents,  animation par des coatchs sportifs.
  • A partir de 14 ans : sous conditions
    Inscription : sur le site internet, payant,
    Parcours : 8 km ou 13 km (comme les grands !),
    Responsabilité : présence d’un adulte accompagnant pendant tout le parcours, 1 adulte pour 2 enfants maximum, l’adulte doit être le représentant légal ou une personne désignée par une dérogation signée par les 2 représentants légaux (pièce d’identité exigée), signature d’une décharge de responsabilité par l’adulte accompagnant. Les informations sont à fournir avec l’autorisation parentale

LES OBSTACLES

  • Nous avons élaboré 30 séries d’obstacles variés tout au long d’un parcours exceptionnel respectueux de la faune et de la flore afin de vous offrir une expérience sportive unique.
  • Plus qu’une course, c’est une aventure de partage, de plaisir, de cohésion et d’entraide dans l’effort que vous allez vivre.
  • Venez vous mesurer à des obstacles de qualité dont nous vous dévoilerons progressivement la nature. Soyez assurés que certains d’entres eux ne vont pas vous rendre la vie simple!
  • Bien sûr aucun franchissement d’obstacle n’est obligatoire, mais vous pourrez compter sur le soutien des autres coureurs et de vos équipiers pour trouver de l’aide!

Règlement

Disponible ICI

Inscriptions

Le pack solo et le pack équipe

Vous avez le choix entre 8 km (comprenant 1 ravitaillement) ou 13 km (comprenant 2 ravitaillements).

Inclus dans l’inscription

Le parking, la navette bus parking à Port Blanc, le bateau de Port Blanc (Baden) à l’Ile aux Moines, les vestiaires, la course, la médaille finisher, le maillot technic, les ravitaillements sur la course et à l’arrivée, les soins de récupération par des kinésithérapeutes, les 10 douches de campagne sur le port, vos photos en libre accès (10800 en 2016), la soirée concert blues / Rock / électro / surprise à partir de 18h et jusqu’a minuit, les navettes de bateaux se prolongeant jusqu’à 1h du matin.
Des cadeaux de la part de nos sponsors seront la surprise du jour !
Profitez de cette magnifique journée pour vous offrir une escapade sur le Golfe du Morbihan.
Sur place vous pourrez profiter des infrastructures de l’Ile aux Moines avec les différents restaurants et crêperies aussi bien sur le Port qu’autour de la place de la Mairie, arrivée de la course.
Vous pourrez également plus simplement déguster des huitres, les galettes saucisses et notre Paella dès 11h30 (jusqu’a 23 h) le samedi 23 septembre accompagnés de votre boisson préféré !.
Des plans seront mis à disposition pour repérer le trajet de la course ainsi que les toilettes et les commerces.
Plan interactif (cliquer sur l’oeil du libellé)

Vous pouvez associer à votre course des croisières sur le Golfe du Morbihan, des réservations de restaurants ou de votre logement le samedi soir ou dès le vendredi, rapprochez vous de nos partenaires : Infos pratiques.

IMPORTANT :

L’Ile aux Moines n’est pas privatisée, les accompagnants, supporters et curieux sont bienvenus pour encourager et profiter pleinement de l’ambiance.

INSCRIPTION
Présentation du module d’inscription

Pour les mineurs une autorisation parentale est obligatoire.

 

CERTIFICAT MEDICAL

Pour pouvoir participer à la course vous devez impérativement être muni de votre certificat médical valide.
Vous retrouverez lors de votre d’inscription ces éléments, et pourrez en même temps nous les transmettre idéalement par mail à ce moment : izenahxtrem.certificat@gmail.com